現代社会のストレスや疲れで、なかなか寝付けない、眠りが浅いとお悩みではありませんか？ 今回は、そんなあなたに寝たまま瞑想をご紹介いたします。 この動画では、深い眠りへと誘うリラックス瞑想を体験できます。忙しい毎日の中でも、ベッドに横たわるだ…

日々、仕事や家事、育児などに追われて、心身の疲れを感じていませんか？ なかなか寝つけなかったり、夜中に目が覚めてしまったり、不眠に悩まされている方もいるかもしれません。 そんなあなたにおすすめしたいのが、睡眠導入誘導瞑想と睡眠用BGMです。 自…