多幸感とリラックス：睡眠音楽、鳥のさえずりとデルタ波0.9Hz
多幸感とリラックス：睡眠音楽、鳥のさえずりとデルタ波0.9Hz
0.9Hzのデルタ波は、多幸感に関係すると言われています。
特定のベータ波でも多幸感を得られるようなのですが、それはまた今度作ってみたいと思います。
デルタ波は睡眠中の脳波なので、睡眠音楽として制作しました。
音楽と鳥のさえずりをミックスしました。
この音楽は、脳波の誘導にモノラルビートを使用しています。
一般的にはバイノーラルビートが有名です
しかし、イヤホンやヘッドホンが必要です。
モノラルビートはそれらを必要としません。
モノラルビートもバイノーラルビートと同様に効果があることが研究で分かっています。
私はイヤホンをして眠ると朝起きたら大変なことになります。
Euphoric Relaxing Music: Sleep in Euphoria and Birdsong, Delta Waves 0.9 Hz
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作曲：Lotus Verse
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